Объемные губы — это не только сексуально, но и очень модно. В последние несколько лет появилось множество новых способов сделать губы больше. Они пользуются спросом, так как не всех природа одарила выразительными чертами лица. Чтобы придать объем очертаниям рта, многие девушки прибегают к хирургическим вмешательствам и инъекциям. Другие предпочитают более доступные средства, например, упражнения для увеличения губ. В этом материале ты найдешь обзор самых популярных способов, от уколов до упражнений и вакуумных колпачков.
Помимо гимнастики для губ существует множество способов увеличения объема. Самые эффективные из них можно разделить на три категории: хирургические, косметологические и косметические. Эффект от применения будет разным по продолжительности.
В отличие от перечисленных выше, косметические методики доступны в домашних условиях. Профессиональные визажисты их тоже используют:
Самыми эффективными из всех природных средств являются эфирные масла, для них характерна высокая концентрация активных веществ. Для ухода за губами можно использовать масла перечной мяты и корицы, они стимулируют приток крови к губам, за счет этого объем становится больше. Пару капель эфирного масла следует нанести на очищенную кожу и растереть мягкими массажными движениями. При регулярном использовании губы не только станут немного пухлее, но и более мягкими. Благодаря усилению притока крови клетки кожи получают больше питания и быстрее обновляются.Таким же образом можно использовать настойку кайенского перца.
Аналогичный эффект можно получить от лимона и меда. Цедра лимона используется в качестве натурального скраба, после применения ощущается покалывание и легкое онемение. Результат будет более выраженным, если скрабить губы после горячего душа или ванны. Для приготовления средства из имбиря нужно очистить свежий корень и измельчить его до состояния кашицы. Смесь наносится на губы, затем в течение нескольких минут следует сжимать и разжимать мышцы рта.
Популярные сейчас вакуумные тренажеры Fullips и другие работают по принципу старого народного метода. Раньше девушки использовали для увеличения объема губ бутылки с широким горлышком, теперь — силиконовые колпачки. Достаточно приложить емкость ко рту и втянуть из нее воздух, чтобы создать вакуум. Силиконовые колпачки практичнее и безопаснее, они не оставляют следов. Даже очень тонкие губы после такой процедуры станут пухлее, объяснение быстрого эффекта в резком притоке крови. Но результат будет радовать недолго, объем уменьшится уже через несколько часов. Достигнуть устойчивого результата помогут упражнения для увеличения губ.
Если делать гимнастику регулярно, то заметного эффекта можно добиться без инъекций и хирургических манипуляций. Тренировка заключается в последовательном сжимании и расслаблении мышц, особые мимические движения приводят мышечную ткань в тонус, увеличивают ее объем. Методика включает в себя массаж, без него результат будет менее выраженным. Перед тем, как приступить к занятиям, стоит изучить противопоказания.
У любой тренировки есть противопоказания, в данном случае они включают:
Одна тренировка займет не более 15 минут, для достижения результата потребуется проводить по две тренировки ежедневно. Курс рассчитан на два месяца, за этот период губы станут более пухлыми. По истечению двух месяцев количество занятий можно сократить до трех раз в неделю, они будут сохранять эффект.
Делать упражнения сложнее, чем кажется, поэтому начинать лучше с десяти повторов для каждого. Постепенно увеличивая количество повторов, нужно довести до двадцати. Для одного занятия достаточно трех упражнений, через несколько дней одни приемы меняются на другие, это нужно для равномерного укрепления разных мышц. При выполнении комплекса не следует сильно напрягать губы, движения должны быть естественными.
Если пропустить стадию подготовки, то на нежной тонкой коже могут появиться микротрещины и другие повреждения. Начать следует с очищения, подойдет любое средство для умывания деликатного действия. Затем производится массаж, удели ему не менее двух минут. Можно воспользоваться махровым полотенцем или мягкой зубной щеткой. После массажа на губы наносят питательное средство, подойдет лечебный бальзам или смягчающее масло, например, кокосовое или льняное. После этого можно приступить к упражнениям.
Многим девушкам не нравится неравномерная толщина губ, как правило, верхняя менее объемна, чем нижняя. Если это про тебя, то сделай упор на данные упражнения.
Расслабь лицо, чтобы зубы разомкнулись. Заведи кончики указательных пальцев под верхнюю губу и вытяни ее вперед. Почувствуй напряжение в мышцах, будто бы губа хочет вернуться в естественное положение. Смысл именно в этом напряжении, выворачивание не даст такого результата. После каждого повтора полностью расслабляй мышцы.
Вытяни губы вперед в трубочку, сохраняя такое положение, попытайся открыть рот. Сделай нужное количество повторов, сохраняя напряжение от первого до последнего. Делай движения медленно, не допускай резких сокращений.
Перед началом выполнения рот должен быть плотно закрыт, но при этом не напряжен, а расслаблен. Расположи кончики указательных пальцев на уголках рта и мягко потяни их в противоположные стороны, будто улыбаешься. Не размыкай губы, пока не сделаешь нужного количество повторов.
Проводи пальцем по губам, как будто наносишь помаду. Слегка надавливай на кожу, это станет стимуляцией для усиления кровотока. Увеличение объема за счет притока крови в спорте называют , в данном случае эффект будет аналогичным. Делай упражнение не менее двух минут, следи, чтобы во время выполнения не открывался рот.
Вытяни губы вперед, как будто собираешься свистеть. Вдохни воздух через нос, затем медленно выдыхай его через рот. Во время выдоха нужно следить за тем, чтобы щеки были напряженными. Один цикл дыхания считается одним повтором.
Эти упражнения могут выполняться в комплексе с предыдущими или отдельно от них. Назначение заключается в равномерном тонизировании мимических мышц и усилении яркости контура рта.
Поочередно повторяй все гласные буквы алфавита. Мимика при этом должна быть очень выраженной, как будто ты показываешь, как правильно произносить тот или иной звук. Каждый звук должен быть произнесен не менее десяти раз. Для удобства делай это упражнение перед зеркалом.
Вытяни губы трубочкой и вставь в них карандаш. Начни писать карандашом в воздухе, при этом следи, чтобы положение головы оставалось неизменным. Начни с написания своего имени, затем прописывай по несколько слов. Делай упражнение не менее пары минут.
Возьми в рот карандаш, чтобы он расположился горизонтально. Удерживай его, но не за счет зубов, а губами. Не отпускай карандаш в течение трех минут, затем расслабь мышцы, сделай небольшую паузу, после чего повтори еще раз.
Результат от гимнастики будет заметным, но на его достижение уйдет не меньше пары месяцев. Если нужен мгновенный эффект, например, чтобы сделать фото, то прибегни к одному из этих способов.
В отличие от комплекса упражнений для увеличения губ, эти методики будут работать от нескольких минут до пары часов. Если делать гимнастику каждый день, то она не только преобразит контур рта, но и станет профилактикой образования кисетных морщин.