MSC STYLE

В середине июня жителей Земли ожидает трехдневная магнитная буря. Так, во время магнитной бури могут наблюдаться сбои в работе систем связи, а также у некоторых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем. Особенно уязвимы будут пожилые и метеозависимые люди, а также обладатели хронических заболеваний и беременные женщины.

Специалисты Лаборатории астрономии Солнца ФИАН , что небольшой солнечный всплеск ожидается в среду 16 июня. 17 июня ожидается пик — ученые присвоил этой бурый уровень G1. В пятницу 18 июня буря пойдет на спад, однако солнечная активность еще будет повышенной.

Как магнитная буря влияет на здоровье

Несмотря на то, что магнитная буря на этой неделе будет слабой, метеочувствительные люди могут столкнуться с ухудшением самочувствия. Самые распространенные симптомы во время магнитной бури: головная боль, головокружение, скачки артериального давления, боль в суставах и мышцах, обострение хронических заболеваний, бессоница и раздражительность.

Для хорошего самочувствия во время магнитной бури следует придерживаться некоторых правил в опасные дни.

• Ложитесь спать в одно и то же время, спите не меньше 8 часов в сутки.
• Откажитесь от жареной, жирной и острой пищи, а также от кофе и энергетиков.
• В дни бури не употребляйте алкоголь и кофе. Пейте больше травяного чая.
• Чаще прогуливайтесь на свежем воздухе.
• Перед сном принимайте контрастный душ.
• Если ваше самочувствие сильно ухудшилось — возьмите больничный и обратитесь к своему врачу.