Просторы интернета буквально кишат рекомендациями о том, что можно и нельзя есть на завтрак. По словам Альбины Комиссаровой, среди этих
Антицеллюлитные суперпродукты, которые избавят вас от ужасных «ямочек» на проблемных местах. Специально для тебя мы составили список продуктов, которые нужно обязательно
У многих первым напитком по утрам является кофе, ведь он заряжает бодростью и помогает проснуться. Но нужно его употреблять в
Многие сталкивались с ситуацией, когда в ПМС ничего не хочется есть или наоборот – хочется слишком много и всего сразу.
Пропуск завтрака становится причиной неумолимой тяги к выпечке, сладостям и прочей углеводной еде. Поэтому первый прием пищи пропускать нельзя. По
Хотите удивлять всех красивыми ножками и попой? Тогда приступай к упражнениям! Полчаса времени каждый день — и желаемого эффекта Вы добьетесь еще
Еще в детстве многим из нас мамы и бабушки говорили: «не сиди нога за ногу». И делали они это не
ОЙ, ЦВЕТЁТ КАЛИНА, В ПОЛЕ У РУЧЬЯ… Сколько прекрасных песен написано про эту замечательную чудо-ягоду. Но, кроме прекрасных песен о
Во многих странах мира сейчас введен карантин из-за вспышки коронавируса нового типа COVID-19. Люди, как правило, испытывают стресс от того,
Существует целый список продуктов, которые стоит исключить из вечернего меню перед сном. Они влияют на процесс отдыха, сжигание жира и