MSC STYLE

Как тренироваться, если болят колени

Где-то слышали, что если болят колени, значит, нужно поставить тренировки на паузу? К счастью, это не так. Нужно всего лишь


Шоколад: можно ли при похудении

Многие уверены, что шоколад – особое исключение из всех правил, сладость – которую можно при похудении. Так это или нет


Рельефное тело — эффективные упражнения — Лучший женский журнал

Свой день необходимо начинать, выделив время своему организму и внешности. А если хочется, чтобы тело стало рельефным, то не стоит


Что нельзя есть на завтрак: мифы и правда — Лучший женский журнал

Просторы интернета буквально кишат рекомендациями о том, что можно и нельзя есть на завтрак. По словам Альбины Комиссаровой, среди этих


Ешь эти продукты, и у тебя никогда не будет целлюлита

Антицеллюлитные суперпродукты, которые избавят вас от ужасных «ямочек» на проблемных местах. Специально для тебя мы составили список продуктов, которые нужно обязательно


Ни дня без кофе: все, что нужно знать о популярном напитке

У многих первым напитком по утрам является кофе, ведь он заряжает бодростью и помогает проснуться. Но нужно его употреблять в


ПМС: что можно съесть — лайфхаки — Лучший женский журнал

Многие сталкивались с ситуацией, когда в ПМС ничего не хочется есть или наоборот – хочется слишком много и всего сразу.


Три завтрака для похудения – видео

Пропуск завтрака становится причиной неумолимой тяги к выпечке, сладостям и прочей углеводной еде. Поэтому первый прием пищи пропускать нельзя. По


«Попа как у Ким»: 5 упражнений для красивых ягодиц

Хотите удивлять всех красивыми ножками и попой? Тогда приступай к упражнениям! Полчаса времени каждый день — и желаемого эффекта Вы добьетесь еще


«Нога за ногу»: почему не стоит сидеть в такой позе

Еще в детстве многим из нас мамы и бабушки говорили: «не сиди нога за ногу». И делали они это не



© MSC STYLE