Из-за недосыпа вы чувствуете себя довольно неважно, но последствия еще хуже, чем вы думаете. Плохой сон может ослабить вашу иммунную
Люди могут, сами того не подозревая сказать что-нибудь неприятное другу, коллеге или знакомому, заметно похудевшему, с тех пор, как вы
Пока в мире еще не одобрили вакцину от смертоносного коронавируса Covid-19, стоит правильно питаться, чтобы укрепить иммунитет. Диетолог Светлана Фус
Многие, чтобы согреться в холодную пору, пьют большое количество горячего чая. Но оказалось, что есть продукты, которые просто не дадут
Ученые из Университета Южной Австралии провели шокирующее исследования. Оказывается, слишком большое количество выпитого кофе может уменьшить объем мозга и увеличить
Главное украшение женщины в любое время года – гладкая и здоровая кожа, которая напрямую зависит от правильного питания. В свою
Согласно недавним исследованиям американских ученых, кровеносные сосуды женщин стареют раньше, чем мужские. Таким образом, 30-летняя женщина с высоким артериальным давлением,
Когда весна вступит в свои права, желательно, чтобы организм был готов: вес пришел в норму, восстановился иммунитет после затяжных вирусных
Риск болезни сердца понижается у людей, которые соблюдают здоровый режим сна. Существовало множество исследователей по этому поводу. И вот, как
Всем нам нужен сон, чтобы восстанавливать силы, но, к сожалению, не всем удается легко уснуть. Иногда нас разум просто не